Era a Boston, ospite dei Celtics...o intendi altro?

no, qusto, dai!
grazie per l'info!

visto quindi che la forza del busto è indispensabile per la buona riuscita di tutto il resto,quali sono gli esercizi per il "core" che hanno portato bolt così in alto?

obiettivamente nn penso che lo sappiamo
ma mi scommetto una serata con la sua presunta nuova fidanzata..
le solite cose
considera che la definizione di "core" (ai di là nel tradurla in "trono") riguarda tanti aspetti
a) lavoro per addominali e lombari ad esempio
lavori con gli addominali sia con i lanci (bassa potenza), sia con lavoro a tempo
i lombari li curi nella panca per le estensioni lombari (puoi tenere un leggerissimo bilanciere e dopo che ti sei esteso fare delle sorte di rematori)

la curi facendo esercitazioni di "strength endurance"
considera ad esempio il drills in cui fai skip A's (non è run a's) o B's per lunghe distante mantenendo un pallone medicinale

o i circuiti di forza generale

Il tutto con un bel po' di terapia
un bel lavoro oserei dire visto i risultati